2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ジョギングと水泳

葛飾区から中央区までジョギングと歩きで、約14km、 中央区の月島プールで、筋肉をほぐすために、スイムを1km 2週間に一度のペースで継続中! 目指すか、体脂肪率9%。

みの編

10月1日からみの編に入会した。 みの編とは、箕輪編集室である。 箕輪さんが主宰しているチームだ。 これから、すごいことになる気がした。